Beta-Alanina 150G Max Titanium

Imagens meramente ilustrativas.

Este é um suplemento de alta evidência científica, recomendado pelas principais organizações, como o Comitê Olímpico Internacional, para o desempenho de atletas.

Uma curiosidade sobre a Beta Alanina é que ela causa um efeito muito conhecido, denominado parestesia.

A parestesia é a sensação de formigamento/pinicar, que acontece geralmente no rosto, pescoço e braços, quando há consumo de doses maiores ou iguais à 2 g. Este não é um efeito prejudicial!

Durante a prática de exercícios de elevada intensidade, acontece grande produção e acúmulo de ácido (H ) nos músculos, sendo essa uma das principais causas da fadiga muscular, ou seja, aquela sensação de “queimação” e cansaço no músculo.

A Carnosina muscular, que é então formada pela ligação entre a Beta Alanina e Histidida, é capaz de neutralizar esses ácidos, ajudando q diminuir a fadiga muscular.

Sendo a síntese de carnosina limitada pela disponibilidade de beta-alanina, a suplementação desse aminoácido é uma ótima opção para auxiliar a manter o nível dos seus treinos sempre intenso!

Ah, importante lembrar que para haver aumento de carnosina, o consumo da beta alanina, durante o período da suplementação, deve ser crônico para melhores resultados!