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Creatina Monohidratada (200tab)- QNT
Marca: QNT
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Descrição
Por muitos anos a creatina monohidratada tem sido considerada como um dos suplementos indispensáveis para atletas que desejam aumentar a força muscular. A Creatina está presente naturalmente nos músculos, sendo um metabólito feito de uma combinação de três animoácidos (metionina, arginina e lisina) que desempenha um papel crucial na transferência de energia a fim de suprir os músculos. A creatina cede o fosfato para o ADP para que este o transforme em ATP e consequentemente permita que os músculos se contraiam por um período de tempo maior. Isto permite que mais repetições sejam feitas com o mesmo peso. Por agir como o fornecedor de fosfato para o ADP, e para que este rapidamente reabasteça a reserva de ATP, a creatina aumenta a capacidade de exercícios anaeróbios (permitindo que mais repetições sejam feitas) aumentando a recuperação entre a series. Ela também aumenta a força muscular. A creatina também aumenta o volume muscular através de um aumento na retenção de água intracelular (retenção de água dentro da célula muscular). Isso faz com que os músculos fiquem maiores e mais rígidos. A creatina é um suplemento extremamente eficiente quando combinado com um treino de alta intensidade e esportes intermitentes. Na forma monohidratada, esta está na sua forma mais simples, mais pesquisada e que traz o maior custo benefício comparada com outras formas de creatina.
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Sugestão de uso
Ingerir 3 tabletes antes da atividade física.
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Ingredientes
Creatina Monohidratada
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Tabela Nutricional
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